Ο καλύτερος οδηγός Power Rack με 12 βασικές συμβουλές (Ενημερώθηκε για το 2022)

Ψάχνετε για το καλύτερο ηλεκτρικό rack για το εμπορικό γυμναστήριο ή την προσωπική σας αίθουσα προπόνησης;

Αν ναι, αυτός ο ξεκάθαρος οδηγός αγοράς θα σας βοηθήσει να διαβάσετε τις πιο σημαντικές λεπτομέρειες για να επιλέξετε τον καλύτερο κλωβό ηλεκτρικού ρεύματος για τις ανάγκες σας.

Η κατοχή μιας σχάρας ισχύος είναι αποδεδειγμένα ο πιο σημαντικός εξοπλισμός προπόνησης δύναμης που πρέπει να έχετε.Είτε κάνετε CrossFit, powerlifting, Ολυμπιακή άρση βαρών ή απλά θέλετε να χτίσετε μυς και να κάψετε λίπος, ένα power rack είναι το τέλειο εργαλείο για να επιτύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση.

Είτε επιλέξετεμια σχάρα ισχύος από την DHZ FITNESSή όχι, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό ξεκινώντας από τους βασικούς παράγοντες ενός premium rack power.

Αλλά πρώτα, ας εξετάσουμε γιατί πρέπει να αγοράσετε εξαρχής ένα rack τροφοδοσίας.

Γιατί να αγοράσετε ένα Power Rack;

Γιατί είναι Προσαρμόσιμα
-- Ένα ράφι μπορεί να χειριστεί τόσες πολλές διαφορετικές ασκήσεις, όπως deadlifts, πιέσεις πάγκου, crossovers καλωδίων, squats, πρέσες από πάνω, μπούκλες, σαγόνι-ups, pulldowns lat, σειρές και πολλά άλλα.Είναι ο σταθμός μιας στάσης για τις απόλυτες προπονήσεις σας με rack power!

Μπορούν να είναι οικονομικά αποδοτικές
-- Η τέλεια λύση για περιορισμένο χώρο, όχι μόνο εξαλείφει την ανάγκη για συμβιβασμούς στην προπόνηση δύναμης, αλλά σας εξοικονομεί χρόνο και κόστος.

Ευκολία
-- Το να έχετε ένα στο σπίτι σας βοηθά να παραμένετε κοντά στις προπονήσεις σας και εξοικονομείτε πολύ χρόνο αναμονής στην ουρά, οδήγηση πέρα ​​δώθε από το γυμναστήριο και πολλά άλλα.

Δεν απαιτείται Spotter
-- Λόγω των ανιχνευτών ασφαλείας και άλλων εξαρτημάτων ασφαλείας, μπορείτε να γυμνάζεστε με ασφάλεια μόνοι σας χωρίς εντοπιστή.

Συνοχή
-- Η ανάπτυξη καλών συνηθειών άσκησης μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα προπόνησης και μπορείτε να βρείτε τον καταλληλότερο τρόπο προπόνησης στο power rack.

Ελευθερία
-- Η προπόνηση στην περιοχή άνεσης χωρίς κάποιος να σας κοιτάζει καθώς σας περιμένει να τελειώσετε το σετ σας είναι πραγματικά μια ευχάριστη εμπειρία.

Μηδενικοί χρόνοι αναμονής
-- Δεν θα χρειαστεί να περιμένετε ξανά στην ουρά για να τελειώσει κάποιος άλλος τα σετ του.

Ειρηνικός
-- Βαρεθήκατε να σας λέει κάποιος ότι το κάνετε λάθος;Δεν θα χρειαστεί να το ακούσετε ποτέ ξανά.

Πώς μπορώ να επιλέξω το καλύτερο Power Rack;

Στη συνέχεια, ήρθε η ώρα να βουτήξετε σε αυτό που κάνει το καλύτερο rack τροφοδοσίας.
Ακολουθεί μια ματιά στα 12 πιο σημαντικά ζητήματα που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε ποιο rack είναι καλύτερο για εσάς.

1. Επιλέξτε τον σωστό τύπο

Υπάρχουν δύο τύποι διαθέσιμων επιλογών.Ο πρώτος τύπος είναι αρθρωτό σύστημα και σας επιτρέπει να αγοράσετε μια βάση βάσης και στη συνέχεια να επιλέξετε τα εξαρτήματα που θέλετε.Με αυτόν τον τρόπο, δεν πληρώνετε για συνημμένα ή σταθμούς που δεν θέλετε ή δεν χρειάζεστε.Ο δεύτερος τύπος είναι ένα σύστημα σταθερής συσκευασίας όπου περιλαμβάνεται ένας συγκεκριμένος αριθμός συνημμένων και σταθμών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ή όχι.Για όσους γνωρίζουν τον προϋπολογισμό, συνιστούμε ένα αρθρωτό σύστημα ραφιών ισχύος.

2. Επιλέξτε τα σωστά συνημμένα

Η επιλογή των σωστών εξαρτημάτων και σταθμών για το ηλεκτρικό rack σας θα σας δώσει όλους τους πιθανούς συνδυασμούς προπονήσεων που θα χρειαστείτε ποτέ σε ένα απλό σύστημα.Εδώ είναι μερικά κοινά προσαρτήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας στην άρση βαρών:

● Μπάρες προς τα πάνω

Μαϊμού μπαρ

Διασταύρωση καλωδίων

● Πτυσσόμενο κάθισμα

● Στήριγμα γονάτων για λατ

● Πτυσσόμενο πλάτος και χαμηλή σειρά

J-Hooks

● Συστήματα Monolift

● Παγκόσμια μανταλάκια

● Βασικοί εκπαιδευτές

Λαβή εμβάπτισης

● Πιατοθήκες

Πάγκοι

3. Επαληθεύστε την ικανότητα βάρους

Για λόγους ασφαλείας, θα θελήσετε να βρείτε ένα που να υποστηρίζει περισσότερο βάρος από αυτό που θα χρησιμοποιήσετε ποτέ.Αυτός είναι ένας τομέας που δεν θέλετε να αγνοήσετε.Συνιστούμε μια σχάρα τροφοδοσίας που προσφέρει χωρητικότητα βάρους 1.000 lb (ή περισσότερο) στατικής βαθμολογίας.

4. Σκεφτείτε την ασφάλειά σας

Επειδή θα γυμνάζεστε μόνοι σας χωρίς εντοπιστή, θα θέλετε να επενδύσετε σε ένα rack που είναι δομικά ασφαλές και ασφαλές.Όχι μόνο αυτό, αλλά θα θελήσετε επίσης να αγοράσετε συνημμένα που σας βοηθούν να είστε ασφαλείς.

Το καλύτερο rack τροφοδοσίας θα προσφέρει χαρακτηριστικά και επιλογές ασφαλείας όπως:

● Δυνατότητα αγκυρώσεως της σχάρας στο πάτωμα

● Ισχυρές συγκολλήσεις και υλικά υψηλής ποιότητας

● Κατασκευή από χάλυβα χονδρόμετρου

● Ισχυρές και ασφαλείς ασφάλειες

● Προσαρτήματα βραχίονα εντοπισμού ασφαλείας

● Προσαρτήματα σφεντόνας ασφαλείας

5. Επαληθεύστε τις διαστάσεις του προϊόντος

Μετρήστε τον χώρο του δαπέδου σας και λάβετε υπόψη τις διαστάσεις του δωματίου σας για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει.Όταν αγοράζετε ένα αρθρωτό σχέδιο, θα θέλετε επίσης να επαληθεύσετε ότι θα έχετε αρκετό χώρο για τυχόν πρόσθετους σταθμούς ή συνημμένα που ενδέχεται να αγοράσετε στο μέλλον.

6. Ελέγξτε το διάστημα των οπών

Οι τρύπες πρέπει να έχουν σταθερή διάμετρο και να εκτείνονται από την κορυφή προς τα κάτω.Αυτό είναι σημαντικό για να μπορείτε να κάνετε χαμηλές, μεσαίες και ψηλές ανυψώσεις.Οι μικρότερες αυξήσεις προσαρμογής είναι οι καλύτερες, με απόσταση περίπου ½" έως 1" μεταξύ τους και είναι κρίσιμες για την προσαρμογή στοιχείων όπως τα σημεία ασφαλείας και τα j-hooks για ακριβή προσαρμογή στις διαστάσεις του σώματός σας και στους στόχους προπόνησης.

7. Ελέγξτε εάν υπάρχει αρίθμηση οπών

Αυτό είναι ένα μικρό αλλά σημαντικό χαρακτηριστικό.Έχοντας αριθμημένες τρύπες και στις δύο πλευρές του ηλεκτρικού κλωβού, οι εικασίες δεν είναι τοποθετημένες με καρφίτσα, ώστε τα πράγματα να είναι οριζόντια και στις δύο πλευρές.Αυτό σας βοηθά επίσης να θυμάστε τους αριθμούς σας για να βρείτε τις σωστές θέσεις γρήγορα και εύκολα για τις προπονήσεις που έχετε επιλέξει.

8. Ελέγξτε για ευκολία προσαρμογής

Το καλύτερο rack τροφοδοσίας θα επιτρέψει στα συμβατά εξαρτήματα να ρυθμίζονται εύκολα από θέση σε θέση.Οι καρφίτσες πρέπει να στερεώνονται με ασφάλεια στη δομή ενώ είναι εύκολο να προσαρτηθούν ή να αφαιρεθούν.

9. Ελέγξτε τον προϋπολογισμό σας

Η δημιουργία προϋπολογισμού είναι πάντα μια καλή ιδέα.Ενώ μπορείτε να βρείτε φτηνές βασικές βάσεις ισχύος για περίπου 200 $, τα υλικά, η εφαρμογή, το φινίρισμα και οι συγκολλήσεις είναι γενικά χαμηλής ποιότητας.Οι κλωβοί βασικής ισχύος υψηλότερης ποιότητας μπορούν να κοστίζουν πάνω από 400 $ και να προσφέρουν καλύτερα υλικά, συγκολλήσεις και κατασκευή.Θυμηθείτε με τα συνημμένα, το τελικό κόστος σας μπορεί να είναι πάνω από 1.000 $.Ανάλογα με τον προϋπολογισμό σας, ίσως είναι καλύτερο να αγοράζετε τη βάση βάσης και να αγοράζετε εξαρτήματα κάθε μήνα για να κατανείμετε τα έξοδα και να το αντέξετε πιο εύκολα.Όταν αγοράζετε ένα προδιαμορφωμένο σύστημα rack τροφοδοσίας, τα μοντέλα υψηλότερης ποιότητας μπορούν να έχουν 2.000 $ ή υψηλότερα.

10. Διαβάστε την Εγγύηση

Είτε αγοράζετε από το κατάστημα είτε μέσω διαδικτύου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε την εγγύηση του προϊόντος.Αναζητήστε δομική εγγύηση εφ' όρου ζωής.Γενικά, οι μονάδες υψηλότερου κόστους/ποιότητας διαθέτουν συνήθως τις καλύτερες εγγυήσεις.Τα φθηνά rack τροφοδοσίας συνήθως δεν συνοδεύονται από δομική εγγύηση, ενώ το καλύτερο rack ισχύος.

11. Επαληθεύστε την αποστολή

Όταν αγοράζετε ηλεκτρονικά, πρέπει να προσδιορίσετε εάν η αποστολή περιλαμβάνεται στην τιμή αγοράς ή αν είναι ξεχωριστή.Οι περισσότερες εταιρείες χρεώνουν μεταφορικά.

12. Επαληθεύστε τη συσκευασία

Τα ράφια ισχύος δεν είναι μικρά ή ελαφριά.Θα αποσταλούν είτε σε ένα μεγάλο κουτί είτε σε πολλά κιβώτια.Μάθετε πώς θα αποσταλεί για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε εάν χρειάζεστε βοήθεια για να το μεταφέρετε στο γυμναστήριο ή στο στούντιο σας.


Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-14-2022